晚上躺在床上刷手机，眼睛干涩发胀，是不是经常这样？其实现在很多家电都悄悄加上了护眼模式，不光是手机，连电视、显示器、台灯甚至空调都在往“护眼”靠。那到底支不支持护眼模式？得看你家的设备有没有这个功能。
电视和显示器：蓝光过滤是关键
像小米、海信、TCL这些品牌的智能电视，基本都内置了护眼模式。开启后屏幕会自动调低蓝光比例，颜色偏暖，看起来没那么刺眼。尤其适合孩子写作业时当学习屏，或者晚上追剧的时候用。显示器也一样，戴尔、AOC等品牌在设置菜单里就有“低蓝光模式”，可以在OSD选项中一键切换。
台灯：自动调光才靠谱
别以为台灯只是亮就行。现在主流的明基、小米、松下护眼台灯，不仅能调节色温和亮度，还能根据环境光自动调整。比如孩子写作业时灯光太暗，它会自己变亮；傍晚光线柔和，也不会过曝。这种动态调节才是真正意义上的护眼设计。
手机和平板：系统级功能已成标配
安卓和iOS早就集成了护眼模式。华为叫“护眼模式”，苹果叫“夜览”，打开路径差不多都在“设置-显示与亮度”里。可以设定时间段，比如晚上8点到早上7点自动开启，屏幕变成暖黄色，减少对褪黑素的干扰，有助于入睡。
空调也能护眼？你没听错
像格力、美的的部分高端机型，配备了“无风感”和“睡眠模式”。虽然不是传统意义上的护眼，但避免冷风直吹面部，尤其是眼睛部位，间接减轻眼部不适。特别是夏天半夜被风吹得眼睛干痛的人，这种功能就很实用。
怎么判断你的家电支不支持护眼模式
最简单的办法是翻一翻遥控器或机身按钮，看看有没有个小眼睛图标，或者月亮符号。也可以进设置菜单搜“护眼”“低蓝光”“夜间模式”这些关键词。如果是老款设备，可能确实不支持，那就只能靠外接滤光片或者控制使用时间来保护眼睛了。
说到底，护眼模式不是万能药，但它是个好帮手。尤其家里有老人小孩的，合理利用这些功能，能让日常使用更舒服。别等到眼睛累了才想起来关灯，提前设个定时，让家电自己动起来，才是现代生活的正确打开方式。