家里WiFi信号明明显示满格，手机测速却卡得像蜗牛爬，刷个视频转圈半天，这种情况很多人都遇到过。信号强不代表网速快，问题可能出在WiFi信道上。
为什么信号满格还会慢？
想象一下，你家的WiFi就像一条广播频道，周围的邻居也在用各自的路由器发信号。如果大家都挤在同一个频道上说话，自然就吵成一片，谁也听不清。这就是所谓的“信道拥堵”。哪怕你家信号满格，数据传输出去也要排队等空档，一堵车，网速就下来了。
特别是在小区、写字楼这类密集环境，十几二十个WiFi网络堆在一起，2.4GHz频段尤其严重。这个频段只有3个互不干扰的信道（1、6、11），其余都存在重叠干扰。如果你的路由器默认用的是自动选信道，它可能没选到最优的那一个。
怎么判断是不是信道问题？
拿手机或电脑连上WiFi，下载个叫“WiFi Analyzer”的App（安卓）或者用Mac上的“无线诊断”工具，打开后能看到周围有哪些WiFi网络，分别在哪个信道上。如果发现你家和隔壁几家都扎堆在信道6，而信道1或11相对干净，那就说明有优化空间。
改信道真的有用吗？
有用，但得看情况。如果是2.4GHz网络被挤爆了，手动切换到一个空闲信道，比如从6换成1或11，确实能改善延迟和速度。但前提是你的设备支持并允许手动设置。
登录路由器管理页面，一般在“无线设置”或“高级设置”里能找到“信道”选项。把2.4GHz的信道从“自动”改成固定值，优先选1、6、11这三个非重叠信道中的一个，避开周围最忙的那个。
例如：进入 192.168.1.1 -> 无线设置 -> 2.4GHz信道 -> 手动选择“1” -> 保存重启5GHz频段信道多，干扰少，本来就不容易堵。如果你的设备支持5GHz，直接连这个频段更省心。现在很多双频路由器会把2.4G和5G的SSID设成一样，手机自动切换，其实反而容易赖在慢的频段不走。建议把两个频段的名称分开命名，比如“Home-WiFi-2.4G”和“Home-WiFi-5G”，手动连5G更稳。
改完信道别忘了重启路由器，让设置生效。再测一次网速，如果网页加载快了，视频秒开了，说明这招管用。但如果还是慢，就得查别的原因，比如宽带本身带宽不足、路由器老化、设备太多抢网，或者光猫出问题。
小贴士：不是所有路由器都适合手动改信道
有些运营商定制路由器，后台被锁死，根本改不了信道。这种情况下，要么联系运营商换设备，要么自己买个新路由器拨号上网。另外，太老的路由器只支持802.11b/g，最大速率也就54Mbps，就算信道干净也跑不满百兆宽带，该换还得换。