每次打开电脑，C盘红得让人心慌。尤其是装过一堆视频剪辑软件之后，删了 Premiere 或 DaVinci Resolve，到底能腾出多少空间？很多人以为点个“卸载”就万事大吉，其实背后藏着不少隐藏文件。
卸载主程序只是第一步
比如你装了个 Adobe Premiere Pro，安装包本身可能显示占了 4GB，但实际运行过程中会生成缓存、预览文件、媒体缓存数据库。这些内容通常藏在系统盘的用户目录下，比如：
C:\Users\你的用户名\AppData\Roaming\Adobe\Common\Media Cache
这部分很容易再吃掉 10GB 甚至更多，尤其如果你剪过 4K 视频。
真正卸载后释放的空间，往往比你在“应用和功能”里看到的安装大小多得多。有用户反馈，彻底清理后，Premiere 相关文件加起来清掉了将近 25GB。
缓存不手动删，空间照样被占着
DaVinci Resolve 更是“空间大户”。它默认把优化媒体、代理文件和渲染缓存全扔在系统盘。哪怕你把软件删了，这些文件还在原地躺着。有个朋友剪完婚礼视频没清缓存，光 Resolve 的缓存文件夹就占了 68GB——相当于一部高清电影存了三十多部。
你可以手动去以下路径检查：
C:\Users\你的用户名\Documents\DaVinci Resolve\Resolve Disk Database
别忘了第三方插件和素材库
很多剪辑师会装 Red Giant、Filmimpact 这类插件，还有音效包、LUTs、转场预设。这些内容通常不会随主程序一起卸载。比如 Magic Bullet 插件一套下来就接近 5GB，放在 Program Files/Red Giant 里，卸载 Premiere 根本不动它。
建议在控制面板里逐个检查第三方插件，或者用工具扫描残留文件。有人用 Everything 搜“Video Projects”，结果发现三年前的项目缓存还静静躺在硬盘角落，一口气清了 40GB。
真实案例：从卡顿到飞起
小李做短视频，MacBook Air 128GB 版本，之前剪一段 3 分钟视频都要转圈加载。他卸了用不上的 Final Cut Pro 试验版，顺手清了 ~/Movies/Motion Templates 和 ~/Library/Caches 下的 FCPX 缓存，总共腾出 37GB。重启之后，Finder 都流畅了不少。
所以别只看卸载界面那个数字。真正释放的空间，是你把缓存、插件、临时文件一并扫干净之后，系统盘“松口气”的那一刻。