检查你的网络连接方式
很多人打游戏卡顿第一反应是网速不够，其实更可能是连接方式有问题。比如你用的是Wi-Fi，而路由器离得远、隔墙多，信号衰减严重，延迟自然上去了。特别是晚上全家都在刷视频、下载文件的时候，带宽被挤占，游戏延迟直接飙到300ms以上。
建议优先使用网线直连电脑或主机。实测数据：同一条宽带，Wi-Fi平均延迟45ms，有线能压到18ms。如果是PS5或者Switch这类支持有线的设备，别偷懒，插上网线最实在。
关闭后台占用带宽的应用
很多人打《原神》或者《Apex英雄》时忘了关迅雷、百度网盘这类自动上传的程序。它们在后台偷偷传文件，吃掉上传带宽，导致游戏数据包发不出去。哪怕你下载速度很快，上传被占满一样会卡。
打开任务管理器（Ctrl+Shift+Esc），点“性能”→“以太网”，看实时上传速率。正常游戏上传一般不超过5Mbps，如果看到后台跑了20Mbps，那八成是某个程序在作怪。关掉它，延迟立马回落。
更换DNS试试
默认运营商DNS有时候解析慢，甚至指向了不稳定的服务器。换成公共DNS可以优化路由路径。推荐两个：1.1.1.1（Cloudflare）和 8.8.8.8（Google）。
修改方法：控制面板→网络和共享中心→更改适配器设置→右键当前网络→属性→Internet协议版本4→使用下面的DNS地址：
首选DNS服务器：1.1.1.1
备用DNS服务器：1.0.0.1改完后命令提示符输入 ipconfig /flushdns 刷新缓存。
调整路由器QoS设置
如果你家多人共用网络，可以开启路由器的QoS（服务质量）功能，给游戏设备限速保优先级。比如把PC或游戏主机设为“最高优先级”，即使别人在看4K视频，你的游戏包也能优先转发。
不同品牌叫法不一样：华硕叫“流量大师”，小米叫“网速分配”，TP-Link是“带宽控制”。进路由器后台（一般是192.168.1.1或192.168.0.1），找到对应选项，绑定设备MAC地址即可。
使用游戏加速器
玩外服游戏像《瓦罗兰特》《使命召唤Online》，直连根本扛不住。国内到欧美节点跳转太多，丢包率高。这时候上游戏加速器是最快见效的办法。
像网易UU、迅游、雷神都支持PC和主机平台。选一个线路稳定、延迟低的节点，一键加速，延迟从400ms降到100ms很常见。别嫌花钱，比换宽带便宜多了。
别忽视本地网络设备老化
用了五年的路由器，天线老化、芯片过热，处理能力跟不上现在的网络负载。尤其是千兆宽带配百兆路由器，等于高速路上开拖拉机。换个支持Wi-Fi 6的新路由，延迟波动明显减少。
同样，网线也别用那种细软的杂牌线。超五类（Cat5e）起步，跑千兆没问题。六类线（Cat6）更好，抗干扰强，适合长距离布线。