晚上躺在床上刷手机，Wi-Fi信号满格，网速飞快，这种感觉确实爽。但很多人也开始担心：路由器整天开着，就放在床头柜上，离脑袋这么近，会不会影响健康？尤其是家里有小孩或孕妇的，更会多想一层。
路由器到底在发什么“辐射”？
先说清楚，路由器工作时确实会产生电磁波，但它属于非电离辐射，和微波炉、手机是同一类。这种辐射的能量很低，不足以破坏人体细胞或DNA结构。它发出的无线信号主要是2.4GHz或5GHz频段的无线电波，用来传输数据，不是X光那种高能辐射。
世界卫生组织（WHO）早就评估过这类设备的安全性，认为在正常使用的前提下，家用无线路由器的辐射水平远低于安全限值，不会对人体造成伤害。国内的检测标准也要求路由器出厂时必须符合电磁暴露限值规定。
比手机还“安静”的存在
其实路由器的发射功率通常比手机小得多。你打电话时，手机紧贴耳朵，信号强度往往要比路由器强好几倍。而路由器一般放在一米开外，信号经过空气衰减后，到达人体的能量已经非常微弱。
举个例子，你在客厅用手机连卧室的路由器，信号穿墙过去再传回来，来回一趟损耗大半。反过来，路由器对你头部的影响，可能还不如你手里那台正在上网的平板电脑。
真正该关心的是这些事
与其纠结辐射问题，不如看看实际使用中更值得关注的点。比如，有些人在睡前长时间刷视频，蓝光刺激加上大脑兴奋，反而导致睡不着。这时候怪路由器可不公平——真正影响睡眠的是使用习惯，不是设备本身。
另外，路由器散热口如果被书本或床单挡住，容易积热，长期下来可能缩短设备寿命，甚至引发安全隐患。特别是老款塑料外壳的机型，摸起来烫手就得注意通风了。
想放哪儿就放哪儿？也不是完全没讲究
从健康角度讲，路由器放卧室没问题。但从实用性和网络体验出发，倒是可以优化一下位置。比如别塞进电视柜深处，或者藏在金属遮挡物后面。最好放在家中中心区域，离地面一米左右，周围开阔些，这样全屋信号才均匀。
如果你实在心理犯嘀咕，换个方式处理：把路由器放在卧室靠门口的位置，既不影响睡觉，又能兼顾其他房间信号。不用非得搬去客厅，也没必要为了“安全距离”牺牲便利性。
说到底，科技是为了让人过得更舒服。只要正常使用，路由器放在卧室完全不必紧张。比起担心那点微乎其微的辐射，不如记得定期重启一下设备，清理下灰尘，让家里的网络一直稳稳当当。